Entries from 2020-04-14 to 1 day
こんにちは。ストレッチと聞くと、腰や首、などを思い浮かべます。今回は足の指のストレッチについて書きたいと思います。日常生活の中で「足の指を広げる」行動は自然にはしません。しかし、足の指を広げるストレッチはリラックス効果が高く、疲労回復やむ…
こんにちは。ストレッチと聞くと、腰や首、などを思い浮かべます。今回は足の指のストレッチについて書きたいと思います。日常生活の中で「足の指を広げる」行動は自然にはしません。しかし、足の指を広げるストレッチはリラックス効果が高く、疲労回復やむ…
