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ボディメイクとダイエット。二つともよく聞く単語ですよね？実は似ているようですこし意味が違います。美しい体作りを目指すなら、この2つの違いを知っておきましょう！ダイエットとは？ダイエットとは、「痩せるのを目的とする減量」です。適度～ハードな運…
ボディメイクとダイエット。二つともよく聞く単語ですよね？実は似ているようですこし意味が違います。美しい体作りを目指すなら、この2つの違いを知っておきましょう！ダイエットとは？ダイエットとは、「痩せるのを目的とする減量」です。適度～ハードな運…
