こんにちは。春になり夏がだんだん近づいてきますが、皆さん腹筋は鍛えてらっしゃいますか？腹筋を鍛えるトレーニングといえば、上体起こしを思い浮かべる方が多いのですが学校の体力テストでお馴染みの上体起こしは鍛えるどころか、体を傷めてしまう危険性…
Quote saved.
Login to quote this blog
Failed to save quote. Please try again later.
You cannot quote because this article is private.
